怀孕8个月，这两天晚上睡觉有失眠症状，一直睡不着

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

导读：睡前喝牛奶助睡眠靠不靠谱？听说还能补钙。。  　　太长不看版： 　　·牛奶本身含助睡的色氨酸，但含量小，实际催眠效果可忽略。   　　·睡前喝牛奶可以睡的好，大多是心理效果，不是对每个人都有用。   　　·睡前吃东西会对消化道有负担，即使要喝牛奶也少喝一点。   　　快问快答版：   　　

导读：婴幼儿腹泻夏季高发，家长要小心 　　东莞一名出生仅9天的宝宝，因连续腹泻两天，严重休克，差点丢了性命。后来经过东莞市危重症新生儿救治中心，长达11天的救治，宝宝已经康复出院。 　　图1 　　(图片来源：广州日报) 　　一个小小的腹泻，差点就要了宝宝的命。面对宝宝腹泻时，家长们真的不能掉以轻心啊! 　　夏季是婴幼儿腹泻的高发季节，为此，广州医学院第三附属医院儿科黄卫亮医师，跟大家分享了一些关

2018-06-09

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