鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
关于洋葱的五大营养疑问!为何剥洋葱会鼻酸、流泪?
导读:关于洋葱的营养价值,一直说不清楚道不明白,现在就来一层层剥开洋葱看看有哪一些营养疑问吧。 剥开洋葱时,扑面而来的浓烈气味会让人鼻酸、流泪,这股气味是什么? “催泪因子”硫代丙醛-S-氧化物是导致人眼睛流泪的主要因素。当洋葱被拨开,细胞液泡中的蒜氨酸酶在经过某些化学反应之后,会生成催泪因子,该物质有挥发性,可以在空气中刺激眼部角膜的神经末梢,引起鼻酸、流泪。 &nbs
患者一说这4句话,消化科医生“听了要流泪”
导读:其实胃并不像我们想象的那么坚强,所以我们一定要爱护:注意避免食用过多辛辣、冰冷或油腻的食物,保持规律的作息,加强体育锻炼,保持良好的情绪,注意好了这些,一般胃炎是可以得到明显控制的。 1、“我这慢性胃炎能根治了吗?” 有的患者慢性胃炎一两年时间,吃药也有效果,但总是复发,一年可能有那么几个月总是感觉上腹部不适。因此一些患者就会问:“医生,我就想把这