一直睡眠不好，最近几天服用脑心舒和谷维素，有三四天睡的还好.

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：调高空调温度。平时在家里，能不用空调的，可以尽量不用空调。如果去商场，没法决定空调温度就要多带件衣服，进去就披上，出来就脱掉。 　　流清涕、打喷嚏是风寒感冒的症状，秋意渐浓后寒邪便开始频频作怪。中医讲秋天五行属金，金与肺相应，所以肺气较弱的人在秋天就容易发生被寒邪入侵产生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽等。 　　本来初秋之气，也就是微凉，不至于有寒邪，但是，现在有了空调，“寒&rdqu

导读：一般来说，女孩在8岁前出现第二性征，如乳房发育、长出阴毛，或在10岁前月经来潮，属于性早熟;男孩在9岁前出现性发育征象，如睾丸增大、阴茎增粗，长出胡须、阴毛、喉结，夜间遗精，属于性早熟。  　　孩子性早熟在现在社会上也是一个比较常见的问题，而性早熟对孩子的伤害也是很大的。那么，作为父母该如何避免孩子性早熟，让孩子更好的成长呢?   　　什么是性早熟?   　　

2018-06-10

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