医生：你好，你要清淡饮食，不要熬夜。 患者：谢谢

导读：快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 　　快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 　　7：00 　　喝杯温开水 　　可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的

导读：你认为的饮食清淡是哪样的？  　作为90后养生大军中的一员，小编经常听到「饮食清淡」这个词，那到底怎么吃才算是饮食清淡呢？   　　今天，小编就来跟大家说道说道（做好心理准备，这么多年，你可能吃了一个「假清淡」）。   　　饮食清淡=吃素？   　　俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，人们的生活水平好了，吃得起肉了，

导读：你认为的饮食清淡是哪样的？ 　作为90后养生大军中的一员，小编经常听到「饮食清淡」这个词，那到底怎么吃才算是饮食清淡呢？   　　今天，小编就来跟大家说道说道（做好心理准备，这么多年，你可能吃了一个「假清淡」）。   　　饮食清淡=吃素？   　　俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，人们的生活水平好了，吃得起肉了，可为了养生（

2018-06-10

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