用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
褪黑激素助防癌!睡出健康力,先调理肝肾功能!
导读:褪黑激素在晚上11点至隔天凌晨的分泌最旺盛,因此,想要拥有夜夜好眠,让褪黑激素正常分泌,最好是晚上10点就上床,关灯睡觉;睡前避免看电视或玩手机,以免屏幕强光会刺激脑部,阻碍褪黑激素的分泌。另外,也可以咨询中医,透过调理肝肾功能的方式改善睡眠质量。 睡不好,百病生,尤其是晚上没睡好、没睡饱,大脑无法正常分泌“褪黑激素”,长期恐怕提高罹癌风险或让原本的癌症恶化,导致健康力
憋尿坏处多多 严重可影响肝肾功能
导读:憋尿事小,但坏处不少。尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率;长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎,严重者还会影响到肾脏功能;憋尿后还可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。 日常生活中,很多时候有尿意大家也不愿意去厕所,而是憋着,殊不知憋尿对人体的损伤是很大的,严重的时候甚至影响肝肾功能,那么这是为什么呢,今天借此机会给大家说一说。 憋尿事小,但
小心!肝肾功能不全忌喝腊八粥
导读:据史料记载,腊八粥的历史至少可以上溯到宋代。而在宋代以后的不少文献中,都有关于腊八粥配方的记载。不过在民俗专家看来,这些记载腊八粥的配方并不具有“权威性”。腊八粥的制作并没有定式,南方北方由于地域不同,物产不同,腊八粥的配料可能也各不相同。 想喝点啥就放点啥,腊八粥向来没有统一配方 据史料记载,腊八粥的历史至少可以上溯到宋代。而在宋代以后的不少文献中,都有关于腊八粥配方的记载。不过在民俗