脚皮肤感觉老化，手触碰感觉鱼鳞样很疼痛。

导读：退化性关节炎是指长期承受重力下，关节软骨磨损，软骨下硬骨增厚，关节变形，失去弹性，而发生关节发炎的情形，以致活动受限，影响日常生活。 您的关节今年几岁呢？以往，退化性关节炎被视为中老年人的疾病，然而，近年来，临床发现有越来越多人出现“人未老，关节先老”的情况，年纪轻轻就饱受关节疼痛酸软之苦。骨科医生认为，这与生活中的5大坏习惯加速关节老化密切相关！   退化性

导读：滑膜炎，是无菌性炎症，因为膝关节、关节损伤引起的。相应的，关节内液体不能生成、吸收，造成积液增多，滑膜形态改变，侵袭了关节软骨。要是不加以治疗，还可能致残。 　　你的朋友圈里有没有这些人，每天都会晒出自己今天走了多少步，少则一万步，多则两万步，在他们看来，这些计步器显示的步数越高，自己越骄傲。虽然通过运动能更好的减肥，但真实的情况，真的是这样吗？ 　　赵大姐就是这样喜欢看计步器上显示多少步的

导读：鱼类当中特别值得留意的是鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鰤鱼，竹夹鱼等“背部呈蓝绿色的鱼”这种鱼身上含有丰富的、抑制低密度胆固醇活动的DHA，与保持血液清澈的EPA等脂肪酸。 　　虽然吃青菜对身体好，但也不能因此只吃蔬菜，导致身体的营养不足。每天吃点鱼类与动物性蛋白质也很重要，理想的量是与蔬菜保持一比一的程度。 　　鱼类当中特别值得留意的是鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鰤鱼，竹夹鱼等“

2018-06-09

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