血压从170降到110?名中医:每周吃三次这个!人人都可以
导读:虽然高血压的发病机制不明,不过许多人认为,平时的高盐饮食是罪魁祸首。为了控制老毛病,教授给自己制定了严格的饮食戒律:平时饮食都很清淡,不吃动物内脏等胆固醇高的食物。 都说高血压是慢性病,一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高,而且两者都高的患者更容易发生冠心病。怎么办呢? 教授的秘诀很简单:他的饮食里经常有芹菜! 教授降压秘方 &nbs
家庭保健良药,热姜水的17种养生之道
导读:将双脚浸于热姜水中,水以能浸到脚踝为宜,浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。 1、口腔溃疡 用热姜水代茶漱口,每日2-3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。 2、牙周炎 先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1至2次,一般6次左右即可消除炎症。 3、咽喉肿痛
激素脸还熬夜,激素脸就这么赖着你
导读:激素依赖性皮炎这种疾病的日常保健很重要,因熬夜会加重疲劳感,出现焦虑、焦躁的现象,长期睡眠不足会使免疫力降低,不利于激素脸病情的恢复,所以激素脸患者朋友们千万不要熬夜啦! 睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多MM熬夜,用玩游戏、看小说、聊天等之类的活动打发无聊时光,不及时入眠,白白耗费精神,得改掉!要知道美女可是睡出来的。 所谓治病三分治,七分养。激素依