宝宝两岁半，从小晚上睡眠一直不好，小孩侯

导读：在这个看脸的时代，修炼颜值也要从娃娃抓起······  　　这是一个看脸的时代。 　　有颜值的卖个萌那是萌，没颜值的卖个萌那是要被打的; 　　有颜值的跟陌生美女搭话那叫搭讪，没颜值的跟陌生美女说话那是要被骂流氓的······ 　　为了孩子将来的幸福。保障颜值，从娃娃抓起! 　　宝宝用口呼吸会变丑

导读：如果宝宝发生肢体痉挛性的动作，并且这种“惊吓反射”存在了数月，甚至可能导致小家伙醒来。那么可以通过襁褓来阻止宝宝的动作，使宝宝的睡眠时间延长。 　　宝宝晚上不好好睡觉，折腾得一家人都睡不踏实，爸爸妈妈们是不是也很发愁啊? 　　今天就给大家分享一下如何让宝宝晚上安稳睡眠。 　　出生不久的宝宝不能安睡的原因 　　饥饿 　　新生儿的胃很小，它需要定期填充，所以你的宝宝很早醒来，其实只是为了吃

导读：可是我们在睡觉的时候，完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别，感觉不到区别，也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低； 　　少于4.4小时或高于9.5小时，死亡

2018-06-10

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