激素脸还熬夜,小心激素脸就这么赖着你
导读:激素脸患者如果习惯了熬夜,不但对健康影响很大,而且病情也会随之加重。因熬夜会加重疲劳感,出现焦虑、焦躁的现象,长期睡眠不足会使免疫力降低,不利于激素脸病情的恢复,所以激素脸患者朋友们千万不要熬夜啦! 睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多朋友熬夜,用玩游戏、看小说、聊天等之类的活动打发无聊时光,不及时入眠,白白耗费精神,得改掉!要知道美女可是睡出来的。 所谓治病三
比激素还好用的止痒法
导读:只要天气、时间及身体许可,平时应多到户外进行适当的运动,以改善皮肤的血液供应,促进汗腺和皮脂腺的分泌,在一定程度上可改变皮肤干燥程度。 那么,如何防止或减轻皮肤瘙痒的发生或症状呢?关键是要做好皮肤保养,要注意以下五要点: 控制洗澡次数 洗澡不要过于频繁,如无出汗,一般每周一次即可,并且洗澡时水温不宜过高(浴水以35℃~40℃为佳)、时间不要过长(10~20分钟为宜),不可用碱性大的
中老年人长寿显年轻的17个现象,你中了几个?
导读:当我们步入中老年,会越来越希望自己看上去更年轻,身体更健康、长寿。下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象,赶紧对照看看,你中了几个吧! 当我们步入中老年,会越来越希望自己看上去更年轻,身体更健康、长寿。下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象,赶紧对照看看,你中了几个吧! 不爱粗茶淡饭 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任