心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害吗?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
高尿酸不痛不痒,为什么要管它?
导读:虽然短时间的尿酸高并不会给你的生活带来什么问题,但你要明白这个指标背后,代表的可能是你的生活方式出现了问题,以及以后要面临的问题可能不只是尿酸高这一个情况。 前两天和几个外科医生吃饭,其中一位外科医生说起自己有高尿酸的问题,但全桌吃饭的人中,论他吃剩的肉骨头堆得最高。 于是莎莎我发挥了一贯的科普精神,说“尿酸高,刚那个卤鸡爪还是少吃两个吧,饮食还是要适当控制的!”