孕初期不开心,解决秘笈点这里!
导读:孕早期是整个孕期非常特殊的一个心理阶段,在这个阶段,受各种因素的影响,孕妈妈的心理、情绪上都会出现非常大的变化 怀孕初期,很多孕妈妈常常变得让人不可思议,原本温柔的她,一下子变得脾气暴躁,一向独立的她,突然间变得很依赖人,活泼开朗的她,时不时的总是伤感…… 其实,孕早期是整个孕期非常特殊的一个心理阶段,在这个阶段,受各种因素的影响,孕妈妈的心理、情绪上都会出现
中医支招:年底工作压力大,按按“开心穴”
导读:百会在头顶正中央,是百脉交汇之处。按揉百会穴对头疼、眩晕、焦虑、失眠等有很好的防治作用。风池穴位于后颈部,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。 一、按揉心包经: 心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉,起于胸中,出属心包络,下膈,一直走到中指。左右手臂各有一条。按摩时可以沿着心包经的穴位逐个揉按,每个穴位以痛为标准,凡是按到痛的点就要多按几下,最好按到让它感觉不痛了,按压的力
减肥调理餐,一周瘦6.6斤,好开心
导读:由于前三天按时、按量、按要求的吃了三天蛋白日餐,气血严重不足,需要补气血,接下来吃的是常规餐,以补气血为主,每天都吃的很撑。 今天跟大家分享一下第四天开始减肥餐吃的是什么,第四天到第七天,一共减下来了2斤,身上的肥肉有明显的紧绷感。 由于前三天按时、按量、按要求的吃了三天蛋白日餐,气血严重不足,需要补气血,接下来吃的是常规餐,以补气血为主,每天都吃的很撑。