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导读：　夏至，二十四气节之一，此刻北半球昼最长，夜最短。在此之后，我国大部分地区进入盛夏模式，开启了一年中最难熬的“暑热关”。   　　对于暑热，你最好准备了吗？ 　　夏至之后，我们的身体阳气日盛，最容易中暑、热伤风。所以饮食起居要格外注意，各种养生模式要get起来！ 　　图片一 　　1.饮食清淡忌生冷 　　夏至之后最重要的是养脾胃，而脾胃最怕生冷刺激。但是很多人偏偏认为这个时候天热

导读：致年轻人      最短的是生命，   　　别以为自己正年轻，   　　就以了不相干，   　　来安慰自己。   　　癌症与我无关，   　　生命没有如果，   　　如果是留给后悔者的。   　　20年后的肺癌，   　　是你现在种下的恶果。  

导读：杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等，这些都是杂粮类，莲子也很好。脾负责造血，一天有两个重要的时间，就是子时和午时。所以你该休息的时候一定要休息。 　　《2012中国肿瘤登记年报》报告，每分钟就有6人确诊为癌症。恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段几乎翻番，达到154.53/10万；50岁以上人群发病占全部发病的80%以上。 　　看了以上这些数据，你担

2018-06-08

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