“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
宝宝什么时候该吃益生菌?5个关键时期一定要重视
导读: 对宝宝来说,6个月-1岁属于免疫断层期,宝宝逐渐断了母乳后,失去了免疫抗体的天然来源,但自身的肠道系统并不完善,稍遇刺激就容易引发消化不良或腹痛腹泻。 (1)6个月-1岁左右的断母乳期 对宝宝来说,6个月-1岁属于免疫断层期,宝宝逐渐断了母乳后,失去了免疫抗体的天然来源,但自身的肠道系统并不完善,稍遇刺激就容易引发消化不良或腹痛腹泻。 (2)换季期 碰上季节交替期,宝宝的体
宝宝睡觉总爱手举高高,这萌萌哒的睡姿背后竟是因为......!
导读:摇晃会使宝宝的脑部组织遭到撞击,容易出现血管撕裂和脑神经受损,还可能会引起宝宝出现脑震荡、颅内出血等,1岁以下的宝宝尤其不能摇晃。 细心的爸妈都会发现 宝宝自出生以后,睡觉的时候总喜欢把手举高高 做一个“投降”的姿势,甚是呆萌可爱 但有些爸妈总担心宝宝这样睡双手会着凉 可刚把宝宝的小手放进被窝,不一会又“举高高”了 这,好吧,随你,你是&l