这种蔬菜是眼睛和心血管守护神,现在吃最好,拿金子也不换!
导读:俗语说“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”,夏天的这把苋菜可是响当当的长寿菜,清热排毒、养肝明目、防治糖尿病、维护心血管健康……好处多到数不清! 俗语说“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”,夏天的这把苋菜可是响当当的长寿菜,清热排毒、养肝明目、防治糖尿病、维护心血管健康……好处多到数不清! 苋菜:被称为“长寿菜”
把现在过好就是最好的养老了!
导读:随身携带着一个老歌播放器,不管在家,还是外出晨练、练太极等,边听歌边做其它事情。这样能给老年生活带来很多乐趣,会让心情更加舒畅。 人生百年,60岁之后的日子,其实才是黄金时代!因此,60岁左右的朋友们,记住下面十句话,就能过上无忧无虑、无牵无绊、享受人生的黄金时代。 1、60岁左右,请学会沉默 有时候,被人误解,不想争辩,所以我们选择沉默。生活中,不是所有的
『宿便』真要有毒,你还能活到现在
导读:人们早晨起床时产生的起立反射,和早饭后产生的胃结肠反射,都可促进结肠蠕动,因此,一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯,不要有意识地抑制排便。 生活节奏快,生活压力大,生活方式不健康,相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 很多人认为自己便秘是不意外的,常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外,还是健康的&l