别再让它影响我的生活!预防腰腿疼痛的11条要点
导读:日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力,可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉,引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下,抓住重物后再站起来,减少弯腰,减少腰肌受力过大,主要通过腿部力量作用来抓取重物。 腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量,特别提醒大家要注重预防保健工作,腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点: 人生最大的悲哀不是失去太多,而是计
怀孕多久能做引产?
导读:女性如果做引产,更好的是选择一家技术服务有保障的地方,手术安全性也能大大提高。另外,女性患有妇科炎症等妇科疾病,是不能进行引产手术的,因此女性手术前最好做一下妇科检查,确定有无炎症和宫外孕,在验证治好在进行引产手术。 一般打胎有人流和引产两种方式。而引产一般都是指女性错过了最佳人流时间,采取的一种补救措施。引产也有规定的时间,若是拖延的太晚,对女性身体也会产生不利的影响。那么,怀孕多久能做引产
养胃,饮食的11条军规
导读:生活中,许多朋友都因为胃酸过多、胃痛等不适,而影响身体健康。在部分特殊职业中更是如此,胃病更容易成为很多人群的职业病。但是养胃也是要有军规的,亲们看完之后就会明白了! 生活中,许多朋友都因为胃酸过多、胃痛等不适,而影响身体健康。在部分特殊职业中更是如此,胃病更容易成为很多人群的职业病。但是养胃也是要有军规的,亲们看完之后就会明白了! 1、少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化,会加重