“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
两个时刻不要刮胡子
导读:两个时刻不要刮胡子,大家想知道吗?例如不要在洗澡前剃须,刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,比较敏感,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部位的不适,甚至发红。去了解下吧。 清晨是剃须的最佳时间,这时的皮肤比较放松,剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须,否则会形成倒须。 不要在洗澡前剃须,刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,比较敏感,这时马上洗澡,沐浴
退热贴、睡冰枕能退烧?帮宝宝退烧,先理清6大观念!
导读:除了少数的严重脱水、中暑、癌症等之外,宝宝发烧的原因主要还是以“感染”最常见,病毒、细菌和霉菌都可能,其中又以病毒感染比率最高。另,宝宝临床常见的呼吸道感染和肠胃道感染疾病,约9成是病毒所造成。 “老公,宝贝好像发烧了,身体一直在发烫,快准备送急急诊!”宝宝的抵抗力差,三天两头感冒发烧,许多爸妈手足无措,一下子喂退烧药,一下子贴退热贴,还有的人是直接送医院挂急诊&helli