我女儿一到睡觉就说头痛，要喝瓶牛奶才能睡着

导读：失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么办? 　　躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么调理?小编教你15个小妙招，有效提高睡眠质量，让你不再被失眠所烦。 　　食疗法▼ 　　牛奶催眠 　　每天晚上，在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠

导读：有一些白领为了工作，有一餐没一餐的，要不就是吃饭时间不定，从而导致胃病的出现。但是这些人群通常为了健康都会选择多喝牛奶，原因很简单就是牛奶的营养比较好，有益健康。 　　有一些白领为了工作，有一餐没一餐的，要不就是吃饭时间不定，从而导致胃病的出现。但是这些人群通常为了健康都会选择多喝牛奶，原因很简单就是牛奶的营养比较好，有益健康。 　　但是对于患有胃病的人来说，要特别注意饮食，就算是喝牛奶也需要谨

导读：现在我们市场上有卖很多种补品，有的已经淘汰，有的太贵，有的太便宜没什么效果。但是，有一种补品经久不衰，不贵，而且营养价值很高，大家猜出来是什么了吗？它就是——牛奶。 　　现在我们市场上有卖很多种补品，有的已经淘汰，有的太贵，有的太便宜没什么效果。但是，有一种补品经久不衰，不贵，而且营养价值很高，大家猜出来是什么了吗？它就是——牛奶。 　　牛奶的种类很多，不过也就是两大类，

2018-07-11

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