健客直播|月经紊乱、长痘、体重增加,居然是因为内分泌失调!
导读:月经不调,脸上长痘、长斑,出油,是因为内分泌失调。居然体重增加,也是因为内分泌失调(为体重增加找了一个很好的借口,偷笑~)。好像身体出了问题就等于内分泌失调。 那么内分泌失调到底是什么? 内分泌失调,简单的来说,就是人体激素分泌失调,绝大部分内分泌失调,都是因为激素过多或者过少所造成的。 内分泌失调比较多见的妇科内分泌失调,而妇科内分泌失调主要是指卵巢所产生的激素:雌激素、雄激素和
血糖飙,体重失控像云霄飞车!肠泌素有效稳糖控体重
导读:血糖如果偏高,例如空腹血糖值超过二、三百以上,人体不容易吸收到营养,体重就会往下掉,这是早期糖友突然变瘦的原因。如果注射胰岛素,血糖值正常,营养吸收能力变好,体重便如脱缰野马,会往上飙升。 对于重视外表的阿嘉来说,这一两年来因为糖尿病控制不佳,使得身材宛如云霄飞车般,忽瘦忽胖,一见到朋友,就说:“糖尿病真可怕!”因为非常困扰,甚至有想自行停药的念头。 &nbs
运动减肥体重却不下降 原因在这里
导读:跑步是一项能够有效消耗热量的有氧运动,但如果你想通过跑步变瘦,那一定要注意心率要维持在100次/分钟以上,否则是很难起到减肥效果的。你可以通过计时工具来计算自己运动时的心率,当然,更简单方便的办法是选择一款运动手环来监测心率。 坚持运动了体重不见下降,这时候一般要考虑以下5种原因: 原因1:跑得不够快 跑步是一项能够有效消耗热量的有氧运动,但如果你想