网友热议:别再转脖子,会压迫颈椎神经?专家这样说…
导读:脖子除了第一、第二颈椎外,还有45度的倾斜空间,相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度,便于人体进行前弯、后仰、转头,甚至绕圈等动作。所以,以人体先天构造来看,只要在正常活动范围下,脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了!”的在线短片被广为流传,影片中提到,经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经,久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注!经常
朝左睡会压迫心脏?5种睡姿的利与弊都在这了
导读:左侧卧有助于减少胃食管返流,促进消化,防止烧心。右侧卧不会压迫心脏,适合有心脑血管疾病的人。不过,侧卧会导致鼻唇部压力过大,加重笑纹(嘴角和眼角皱纹)。 睡眠不好可能和你的睡姿有很大关系!有人说朝左睡会压迫心脏,那么朝右睡就更健康吗? 下面我们就为大家解读一下五种常见睡眠姿势的利与弊! 复原式侧卧 【利】防止胃食管返流。 【弊】增加皱纹。 左侧卧有助于减少胃食
颈椎疼起来真要命!
导读:食管的上端和第六颈椎相邻,当第六颈椎出现增生,就会压迫和刺激食管,甚至造成食管周围炎症、水肿,在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作,且伴有颈肩痛的人,如果出现吞咽不畅、异物感时,要怀疑颈椎病的可能。 经常听到有人抱怨:颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。其实都是颈椎病惹的祸!并且颈椎的发病年龄越来越低并不只是老年人的专利。今天教你一招,一个小动作,帮你防治颈椎病!不花一分钱!赶紧看看吧~