体内湿气特别重,平时饮食该怎样调理呢?
导读:那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首先可用食疗祛寒湿,像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用,可以常食。 观察一下自己,早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神,感觉身体被包裹着,像穿着一件潮湿的衬衫一样。 平时不管做什么都提不起劲头,还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状,这些都是体内湿气重的表现。 那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首
早上起来恶心干呕是怎么回事
导读:在日常生活中,很多人有这种感觉,饭后或者早晨起来刷牙时突然感到恶心反胃,出现干呕,感觉难受,会觉得有点恶心想吐。 在日常生活中,很多人有这种感觉,饭后或者早晨起来刷牙时突然感到恶心反胃,出现干呕,感觉难受,会觉得有点恶心想吐。 专家表示,早上起来恶心干呕可能是以下几种原因: 1、可能是咽炎 实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。 清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。
早上刷牙恶心反胃?别不当回事!
导读:晚上睡觉前还可以用手掌自行按摩腹部,先顺时针十圈,再逆时针十圈,如此反复,通过按摩调理脾胃气机,有利于慢性咽炎的恢复。 早晨刷牙时出现恶心,甚至呕吐,可能是以下原因所致: 1.慢性咽炎; 2.高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等因素影响; 3.60岁以上的人,应考虑是否有心血管、食道、胃的健康问题。 为明确致病原因,可以去医院进行检查确诊,但一般来说最为常见的原因是慢性咽炎所