只知经期失血缺铁!那你可知什么时候补血最佳?
导读:排卵期过后,女性进入阳长期,体内阴血旺盛,精力充沛。这个时期要特别注意保暖,受凉不得。要避免食用凉性食物以及冰凉饮料。可以食用山药粥,健脾又益肾。 每个女生都有这样的切身经验,每个月为了接待“好朋友”,总是消耗了相当大的精神与体力。传统以来的认知,女生经血来潮就如同失血,所以女生想要拥有如苹果般的好气色,就得想尽办法把经期流失的铁质补回来。但是,同样是补,到底女人什么时
容易受伤的“胃”,我该那什么来拯救你!
导读:有些人,平常吃饭不多,很容易就有饱腹感;吃完饭之后,感觉肠胃胀气很严重,还不停嗳气;但是去医院检查,发现并没有出现溃疡或肿瘤,也就是说没有器质性的疾病,这种情况被叫做“功能性消化不良”。 “最怕空气突然安静,最怕肠胃突然又胀气。”人的意志可以像钢铁那么坚定,但是人的肠胃却如温室里的花朵一般脆弱,所以请用你钢铁一般的意志来抵抗所有的坏习惯,守护那较弱又容易受伤的肠胃。
高血压14种合并症,应该首选什么药?
导读:老年收缩期高血压包括降压治疗和抗动脉硬化治疗。他汀类药物可显著改善患者动脉顺应性,降低收缩压;硝酸酯药物有效降低收缩压,缩小脉压差。 1.老年收缩期高血压 单药首选长效钙拮抗剂CCB,或噻嗪类利尿剂,也可考虑选择ARB。 解释:单药治疗未达标的患者宜药物联合治疗,包括ARB+利尿剂、ARB+CCB、CCB+利尿剂,三药联合使用ARB+CCB+利尿剂。 老年