多吃维生素c能护肺防癌?权威医生破解肺癌常见5问题
导读:根据台湾卫生福利部2014年癌症登记报告,高达70%肺癌患者发现自己罹癌已属晚期,主要原因在于肺癌初期症状不明显,而除了咳嗽之外,其他包括声音沙哑、骨痛、口齿不清、神智略带恍惚,且颜面出现类似中风等情况,也都可能是肺癌的征兆,民众不宜轻忽。  资深艺人干德门(干爸)日前不敌第四期肺癌的折磨,在半夜辞世,享寿74岁,让人唏嘘。肺癌为台湾癌症十大死因排序第一,近5年来平均每年逾9千人死于肺癌
每天善存,竟可能对肾病患者有害?---维生素不是想补就能补
导读:对于肾友来说,维生素应该被当成“处方药”来对待,应该由你的医生来判断你是否需要补充!超剂量维生素补充是有害的,对肾友来说,像一些脂溶性维生素还需要限制或避免使用! 人体需要至少13种维生素来维持正常运作,维生素有水溶性和脂溶性两种。 如果肾脏功能受损,使得一些维生素容易在体内蓄积,从而产生毒性反应,因此,维生素并不是我们大家认为的想补就可以补! 脂溶性维生素容易在体内蓄积,因此此类维生素是要避
科学补叶酸全攻略
导读:怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷、低体重、唇腭裂、心脏缺陷等畸形。准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿畸形率。 科学补叶酸全攻略 叶酸是女性孕期需要着重补充的元素,叶酸(folicacid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5~20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外,每日排