只知经期失血缺铁!那你可知什么时候补血最佳?
导读:排卵期过后,女性进入阳长期,体内阴血旺盛,精力充沛。这个时期要特别注意保暖,受凉不得。要避免食用凉性食物以及冰凉饮料。可以食用山药粥,健脾又益肾。 每个女生都有这样的切身经验,每个月为了接待“好朋友”,总是消耗了相当大的精神与体力。传统以来的认知,女生经血来潮就如同失血,所以女生想要拥有如苹果般的好气色,就得想尽办法把经期流失的铁质补回来。但是,同样是补,到底女人什么时
什么时候喝牛奶,补钙效果最好?
导读:每天喝多少最好? 现在喝牛奶的人越来越多,但是什么时候喝奶最好,却是各有各的说法: 空腹不适合喝牛奶? 晚上喝牛奶有助睡眠,那早上喝是不是会犯困? 听说空腹喝牛奶,营养就都浪费了? 喝牛奶是不是越多越好? 牛奶如此受推崇,和它的良好补钙效果有关。但奶红是非多,看看这些不知真假的传言,真是让人头都大
固定矫治器正畸开始治疗的最佳时期是什么时候?
导读:人体内没有任何多余的器官。拔牙可能会破坏全身的平衡,特别是孩子在拔牙之后,颌部受到的咀嚼刺激减少,面部相貌改善的可能性变得更低。 开始治疗的最佳时期是什么时候? 一般认为开始固定矫治器正畸治疗的最佳年龄段是12-15岁之间。这是因为在这个年龄段中,需要拔去的牙齿(第一前磨牙:从口腔中央开始位于尖牙后面的牙齿)已经完全萌出。 第一前磨牙一般