健客问答

我每天睡6小时左右,但是白天上课睡觉,平

2018/01/14
性别:男
  • 病情描述:
    我每天睡6小时左右,但是白天上课睡觉,平时有体育锻炼,但是如果坚持不睡,头就晕,怎么办才好?我这是睡眠质量差吗?
建议平时保持足够的睡眠,可以适当的加强身体锻炼。
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