血小板低?营养粥食谱大放送,美味提升血小板!
导读:血小板减少患者在日常饮食中并没有多少禁忌,只要不是辛辣刺激性食物,海鲜发性食物以及存在抑制血小板凝聚功能的食物,都是可以食用的。同时,对于血小板较低的患者,一定要保证食物宜软易消化,以免刺激消化道发生出血现象。因此,建议血小板减少患者可以多喝些“粥”补补! 血小板减少患者经常会咨询一个问题:听说食疗能提升血小板数值,吃什么好? 血液病专家李文雨表示,患者在积极治疗的同
晚上11点不睡是不要脸 12点不睡是不要命
导读:有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气”。几万年的人类活动造成人对宇宙日夜交替的规律很敏感,人体内有个生物钟,使人们遵循自然界的规律,“日出而作,日落而息”。 在微博上,关于“别拿生命来熬夜”话题,一时成为热点。有3万多人表示自己经常因为复习和加班熬夜,有1万多人说自己天生就是熬夜族,早了睡不着。 网络另一项“熬夜健康调查”显示
晚上11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝越来越好
导读:众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是,光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。 肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来,问题就非常严重了。 所以,常熬夜的朋友们