人类最大的免疫菌到底是那种益生菌 ?
导读:在人体的益生菌中,双歧杆菌占总数的95%以上,统治着人体益生菌,在人体益生菌作用中起决定性作用,是人体最大的免疫菌! 迄今为止科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类其中包括: ①乳杆菌类如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等 ②双歧杆菌类如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等 ③革兰氏阳性球菌如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。 此外还有一些酵
那种叫做阿斯巴甜的人造甜味剂,真的有利于减肥吗?
导读:事实却远非如此!讽刺的是,阿斯巴甜本来是为了减少热量的摄取从而达到减肥目的而添加的,但是随着人们对它了解的深入,发现人体食入阿斯巴甜后却能增加肥胖的风险。 阿斯巴甜是一种非碳水化合物类的人造甜味剂,其比一般的糖甜约200倍,主要添加于饮料、维他命含片或口香糖中代替糖的使用。广为我们所知的无糖碳酸饮料零度可口可乐就是用阿斯巴甜代替了糖。这种饮料用阿斯巴甜改善口味,但不提供任何营养,相对于传统可乐
老人要特别注意!这4种菜。
导读:荤菜再次加热时味道仍然不错,而蔬菜在热之后几乎失去其美食价值。在荤菜当中,最应先吃完的是水产品,因为水产品的蛋白质特别容易被微生物所分解,水产品也更容易滋生有害微生物。 绿叶菜 绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐,会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐,而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。 此外,绿叶蔬菜中的维生素,经过反复加热几乎消失殆尽。 凉菜 凉菜不具有杀菌效果,