低血糖别吃巧克力、面包!救急食物这样吃
导读:低血糖的症状千变万化,有时候,尤其在老年人与孩童身上,嗜睡、做噩梦、发抖、发冷、皮肤苍白、恶心、视力模糊、嘴部周围麻刺感、抽筋感、癫痫样痉挛、震颤、头痛、心跳加速,或突然间的情绪改变及行为改变。 低血糖是糖尿病常见的症状之一,轻忽恐有致命风险。医生提醒,血糖太低,会造成晕眩、盗汗等不适,严重可能会导致丧失意识、昏迷、失温,甚至致死。建议可随身携带含糖汽水、果汁或糖果,以因应低血糖重症发
减轻肩颈酸痛快上按摩店?专家:先戒掉甜面包!
导读:肩颈酸痛除了是长时间维持相同姿势导致之外,上班族常以便利超商贩卖的甜面包和饭团为主食,饮食内容缺乏蛋白质和膳食纤维,加上几乎天天一杯的饮料,长期不但容易营养不良和肥胖,也会导致代谢变慢,让造成肌肉僵硬的老旧物质不易被排除,持续累积并加重肩颈僵硬和疼痛的情况。 久坐办公室,肩颈硬梆梆,控制饮食也能改善?一讲到肩颈酸痛,大多数人都会将原因导向姿势不良,或长时间维持相同姿势,但日本专家提醒,
月经期间你做错了多少事?
导读:有研究表明,普通的卫生巾在使用2个小时后,就容易滋生细菌,成为细菌的“培养基”,而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。所以,卫生巾要常换,建议每两小时换一次。 经期,是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期,因免疫力下降,女性需要特别注意自己的身体,避免感冒等疾病的发生。可是,在月经期间的保健工作要怎么做,女性朋友们是否真得了解吗?有的妹子姨妈一来就疼痛难忍,下面就来看看,你在月