为什么睡醒起来总是感觉更累? 原来这就是真相…
导读:不管是因为加班还是追剧,熬夜就意味着你没有得到足够的睡眠时间。大部分人都需要7小时左右的睡眠,睡不够的话就会无精打采。 你也有这样的感受吗? 经过一夜睡眠,早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间,但是如果你醒来的时候伴有头晕头痛,感觉疲累,把牙膏当做洗面奶,吃早饭的时候都能睡着,那显然你的身体出了些问题。 太阳升起后屋里还是漆黑一片 用窗帘挡住街灯,让屋内保持昏暗的环境有助于睡眠
拿什么拯救你,干裂、起皮的嘴唇!
导读:其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,因为唾液很快会蒸发,不但不能解决干燥问题,还会将唾液中的微生物带至裂口中,引起细菌感染,加重口唇干裂。 秋冬交替,气候干燥,不仅皮肤掉屑,嘴唇也干裂、起皮,不仅让人形象打折,同时也为健康埋下了隐患。 为什么嘴唇会干裂 经常舔嘴唇 很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。 其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,因为唾液很快会蒸发,不但不能解决干燥问题,还会
嘴唇干裂吃什么?防治关键是健脾
导读:嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外,还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱,因此,最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果,或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法。 嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外,还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱,因此,最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果,或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法。 嘴唇干裂吃什么 (一)防治关键是健脾 中医