血管有多强,生命有多长
导读:要想保持血管健康,第一件事情是不要吸烟,其实除了吸烟以外,现在还有很多的研究发现:像空气污染,包括可吸入颗粒物的污染等等都会有类似的影响,对于血管的危害是非常大的,因此雾霾重的地区也要注意做好防护。 近日,有位刚做过冠脉搭桥术的患者前来咨询,讲到医生告诉他要合理饮食来保证血管的弹性。 那么,究竟补充哪种营养品有利于延缓血管衰老,保持血管的弹性呢? 毛血旺可不可以? 哈哈~~~
血管越强,寿命越长!一套操、几道菜,让你血管不生锈!
导读:如果说你原来走一公里没问题,箭步如飞,现在走一公里,就飞不起来了,可能你走500米,就觉得不舒服了,身上没劲了,这都是血管出问题的信号。 血管越强,寿命越长!一套操、几道菜,让你血管不生锈! 人类的“第一大杀手”是什么?不是心脏,不是大脑,而是血管!所谓“血管越强,寿命越长”就是这个道理。 血管年龄才是你的真实年龄! 很多人
血管越强,寿命越长!一套操、几道菜,让你血管不生锈!
导读:跑步、行走、游泳等有氧运动可以加速血流对血管内壁的冲刷,使血管保持很好的弹性。肌肉锻炼比如举哑铃、引体向上、仰卧起坐等,对血管能起到很好的挤压作用,使心脏的舒张和收缩来得相对轻松,减轻心脏的工作负担。 人类的“第一大杀手”是什么?不是心脏,不是大脑,而是血管!所谓“血管越强,寿命越长”就是这个道理。 血管年龄才是你的真实年龄!