全身无力鼻子不透气，头痛但还是流鼻涕四肢酸痛比较厉害。

导读：芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。现在的天气热中添湿、湿上加热，极易损伤脾胃功能。脾为湿困，运化失司，轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状，重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病。  芡实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”，并有着&ldq

导读：很多人认为肚脐只对减肥有用，但实际上它是道医治病之要穴。在道医学中，肚脐被称作“神阙”，它是人体361个穴位中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。 　　揉腹能够帮助养护五脏 　　神阙穴：母亲留给我们的健康之门 　　很多人认为肚脐只对减肥有用，但实际上它是道医治病之要穴。在道医学中，肚脐被称作“神阙”，它是人体361个穴位中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。

导读：芡（qiàn）实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”，并有着“水中人参”的美名，在南方是一种非常常见的食物。它被大家熟知的是“鸡头米”。 　　在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。 　　古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内

2018-06-10

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