月经来能喝咖啡吗?这些体质最好先暂停
导读:咖啡因和经前症候群之间没有特别的关联性,但对某些女生来说,由于过量的咖啡因会促使交感神经过度亢奋,引起情绪紧张,因而造成经前症候群,月经来潮后,也容易影响经血的排出。 生理期禁忌多,不能喝冰的、吃辣的,同样有刺激性的咖啡似乎也不能喝?许多女性都听说,月经期间最好不要喝咖啡,以免引起贫血、阻碍经血排出等。不过,生理期不舒服,难免想喝点热的舒缓不适,如果前一晚没睡好,白天更需要咖啡保持清醒!生理期喝咖
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
吃17种食物减肥最快
导读:夏天来临,很多爱美的女孩子都准备好靓丽的裙装或短裤,希望度过一个清凉的夏天。美女们想要秀身材,可是身上的赘肉还在,是否觉得很苦恼呢?不用急,以下17款食物帮你赶走赘肉,还你好心情! 吃什么东西减肥最快? 夏天来临,很多爱美的女孩子都准备好靓丽的裙装或短裤,希望度过一个清凉的夏天。美女们想要秀身材,可是身上的赘肉还在,是否觉得很苦恼呢?不用急,以下17款食物帮你赶走赘肉