用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
钙片吃一年,不如这样躺一会!
导读:补钙,不是说今天吃了多少钙,就能吸收多少钙的,钙的吸收还需要配合很多其他的营养物质相互协同。即便每天吃钙片把一天的钙都吃够了,但是身体不吸收,那也是浪费! 一说到补钙,我们首先想到的就是钙片或者牛奶,钙片经常会忘记吃,牛奶呢,中国人的体质会有乳糖不耐受,这就严重影响了钙的吸收。 另一方面,补钙,不是说今天吃了多少钙,就能吸收多少钙的,钙的吸收还需要配合很多其他的营养物质相互协同。即便
上班素颜?丑!教你四款5分钟快速美妆,早上可以多睡一会儿啦!
导读:用眼影刷沾取香槟色珠光眼影,轻轻扫过卧蚕以及眼尾三角形区域。在上眼睑再覆盖上一层香槟色珠光眼影。 天气渐渐凉下来,大家早上是不是躲在温暖的被窝里更加不愿意出来了?可是也不能为了多睡一会儿却没有了给自己化个美美的妆的时间呀,蓬头垢面的出门可是非常影响一天的心情的。想多睡一会儿?可以。想有时间化个美美的妆?也可以。 今天给大家分享四款快速美妆教程,5分钟就可以美美哒地去上班啦!简单几步,又美
炒菜什么时候放水更健康?
导读:炒菜什么时候放水更健康?大家想知道吗?下面就跟大家说说吧。像莲藕边炒边加水,防止变黑,莲藕中富含多酚类物质,切开后在空气中极易因为氧化而变黑。最佳的炒藕方法是,炒时用中火,一边炒一边加入适量开水等。另外的内容也很值得大家去学习哦。 1.巧用水油炸食物,省油又健康 如炸鸡肉饼、鱼条之类的速冻肉半成品时,可在锅底放一点油,加一勺水,利用蒸汽把食材熏熟,水分蒸发后,少许油会把食材底部煎