它被誉为“天下第一果”,补益气血,养阴生津,现在吃正应季
导读:桃子性热,味甘酸,具有补心、解渴、充饥、生津的功效,含较多的有机酸和纤维素,能促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增加食欲,有助于消化。 它被誉为“天下第一果”,补益气血,养阴生津,现在吃正应季 六七月是桃子大量上市的季节,因其色泽红润,肉质鲜美,广受大众的喜爱。 但也许你并不知道,它的营养也是很高的,不仅富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,
夏季艾灸能改善身体四虚“气虚”“血虚”“阴虚”“阳虚”
导读:疾病侵犯人体时,总是先侵犯皮毛,然后是肌肤,再者是筋脉,其次是六腑,最后才是五脏!所以,等病到了五脏的时候,就很难治了! 中医常说“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”意思是说,人体内的正气足,人的抗病能力就强,就不容易生病。正气弱,身体易受阴邪之气侵蚀,必定会虚弱。 疾病侵犯人体时,总是先侵犯皮毛,然后是肌肤,再者是筋脉,其次是六腑,最后才是五脏!所以
阴虚、阳虚、血虚、气虚…你是哪种?体质养生,健康漂亮过一生!
导读:手脚心易出汗、怕热口渴?手脚冰凉?容易犯困? 现在生活条件好了,也有能力更好地培养身体了。养生也是要看体质,那么阴虚、阳虚、血虚、气虚……你是哪一种?又该如何调理呢? 阴虚体质——手脚心易出汗、怕热口渴 症状:经常感到手脚心发热、面颊潮红或偏红、午后潮热;盗汗、口干咽燥、总想喝水;心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔;常感