为什么睡醒起来总是感觉更累? 原来这就是真相…
导读:不管是因为加班还是追剧,熬夜就意味着你没有得到足够的睡眠时间。大部分人都需要7小时左右的睡眠,睡不够的话就会无精打采。 你也有这样的感受吗? 经过一夜睡眠,早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间,但是如果你醒来的时候伴有头晕头痛,感觉疲累,把牙膏当做洗面奶,吃早饭的时候都能睡着,那显然你的身体出了些问题。 太阳升起后屋里还是漆黑一片 用窗帘挡住街灯,让屋内保持昏暗的环境有助于睡眠
为什么感觉自己越来越笨了?可能是因为这些习惯
导读:不注意的话,日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。 不知道是否因为工作劳累,操劳太多,感觉自己的智商好像越来越不够用了。 其实,不注意的话,日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。行为看起来越来越笨拙,简而言之就是,智商变低。 什么时候你觉得自己变笨了? 记忆力越来越差,永远记不住昨天背的单词; &nbs
为什么我总是大汗淋漓?频频有冒虚汗是身体很虚弱吗?
导读:夏季,人们出汗量普遍较多,但有些人在天气凉爽时仍然汗如雨下,或者晚上睡觉时出汗,这就是我们常说的“出虚汗”。出虚汗是不是就意味着体虚呢? 如果在安静状态下,全身或身体的某一部分出汗较多,这种不正常的出汗现象在中医中称为汗症,也就是我们常说的出虚汗。虚汗主要有“自汗”和“盗汗”之分,白天无明显诱因而时不时出汗的症状是自汗,多与气虚有关。睡觉时身