运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
肾虚饮食——肾阳虚
导读:肾虚?在中医学上分四种,今天就来给大家说说这个肾阳虚吃什么?怎么补?肾阳虚主要表现为:畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 肾虚?在中医学上分四种,今天就来给大家说说这个肾阳虚吃什么?怎么补? 肾阳虚主要表现为:畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 你心中肯定要判断好自己到底属于哪一种肾虚,你才能对症下药。
肾阳虚和肾阴虚的区别
导读:肾阳虚腰膝酸软而疼,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,精神萎靡,面色晄白或黧黑,舌淡胖苔白,脉沉细;或男子阳痿,女子不孕;或大便久泻不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,甚至腹部胀满,全身肿胀,心悸咳喘。 肾虚对患者身体的损害是比较大的,肾虚患者通常需要及时做出治疗,而肾虚分为不同的种类,想要使治疗取得理想的疗效,那就得分清类型,进行有针对性的治疗,可以说了解肾阴虚和肾阳虚的区别是很有必要的,下