消水肿赤小豆更胜红豆?中医:小心喝错反伤身
导读:红豆跟赤小豆确实在属性上大不相同,以红豆来说,其性微温,而赤小豆性偏寒。因此,想要针对湿热引起的水肿问题,建议适度以赤小豆入菜较有助于发挥利水、解热的作用。 水肿不是胖,但却是许多爱美朋友最苦恼的问题!而为了一甩水肿,有不少人会试着以汉方食疗来自行调理,其中声称能利水的赤小豆薏仁汤,就是近来十分盛行的食补方式。民间更有不少流言强调:“属中医药材的赤小豆利水效果更胜红豆,
消除水肿,你需要的是这篇文章
导读:水肿是肾病较为常见的症状,其实造成水肿的原因有很多,例如心脏病、肝脏病、肾脏病、糖尿病等,这里只说肾病造成的水肿,也就是肾性水肿。 水肿是肾病较为常见的症状,其实造成水肿的原因有很多,例如心脏病、肝脏病、肾脏病、糖尿病等,这里只说肾病造成的水肿,也就是肾性水肿。 肾性水肿需要具备两个特点:第一个是对称性,但并非严格对称性。第二个是指凹性,也就是说按下去,不会立刻弹起来。 会出现水肿
芹菜吃梗不吃叶?芹菜叶高钾,消水肿又降血压
导读:将芹菜去蒂及叶后,每100公克热量仅有15大卡,且含有1.4公克的膳食纤维1.4公克、314毫克的钾离子、83毫克的钙离子;以及398微克的β-胡萝卜素,可谓高钾、低钠食材的一员。适度食用,有助人体排除体内多于的钠,达到消水肿、降血压的作用。 一般人对芹菜的印象都是吃梗不吃叶;或是认为不喜其独特的气味而敬而远之!不过,营养师表示,常被作为佐料使用的芹菜,不只钙、钾离子含量丰富,适度食用