头部发烧，鼻塞，晚上睡觉的时候还会冒冷汗。

导读：人的睡眠时间不足，代表大脑一直处于无法休息的状态，大脑过劳就容易缺氧，进而造成细胞机能下降、神经血管效能变差，导致体内毒素和废物无法被有效排出体外，时间一久，坏东西在体内累积变多，就容易出现免疫力下降引发感冒、皮肤干燥、脸色黯淡、色素沈淀等老化现象。  睡不饱，人易老！上班族重视考绩，常常连续好几个星期牺牲睡眠去赶项目，直到发觉面色蜡黄、老态尽出，才想到睡个“美容觉&rdqu

导读：一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。 　　一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。 　　俗话说：“药补不如食补，食补不

导读：很多种疾病都会导致体温升高，所以在用药前首先需要找到引起发烧的原因是什么，才能够对症下药，千万不可在没有医生的指导下，随意服用退烧药。 　　Q：发热和发烧到底是不是一回事？ 　　答：发热其实和发烧是一回事，相比日常所说的发烧，发热是更专业的医学术语。 　　发热是有客观界定标准的，每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素的影响，一天之内也会有波动。体温在37.3℃以上即可定为发热。 　　Q

2018-06-10

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