防经期贫血,生理期前一周少喝咖啡?这4类人少碰!
导读:导致贫血的主要原因多与妇科失调有关。所以,若女性月事规律,在正常情况下,生理期前及过程中,饮用咖啡不会造成贫血,也没有太大的问题。再加上,咖啡因跟经前症候群间并没有直接的关联性,所以健康女生不需要刻意禁止摄取含有咖啡因的食品饮料。 对于不少上班族来说,早上来杯香浓的咖啡,已成为每日必备的提神仪式!但近来网络却流传:“想要防止生理期间,出现头晕目眩等贫血症状,生理期前一周
宝宝好吃好睡怎么还会贫血呢?
导读:小儿贫血如果根据疾病发生的原因,可以将贫血分为失血性,溶血性和生成不足性三类。下面一起了解一下宝宝为什么会患贫血。 小儿贫血也是一种也是儿科常见的一种疾病,对儿童有不小的危害。 不仅会影响到宝宝的智力发育(宝宝贫血使摄氧能力下降,脑组织缺氧,宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响),也会使宝宝比较易怒,脾气暴躁(由于缺氧,脑细胞代谢异常,宝宝经常表现为爱发脾气,爱哭烦燥不安),而且在成长
贫血,怎么通过吃来改善?
导读:动物性食物中铁的含量丰富,且更容易被人体吸收利用,因此,如果是偏食引起的,不需要吃那些昂贵的补品,把饮食均衡一下就会改善很多。瘦肉、鱼、禽、动物血、动物内脏这些铁丰富又好吸收的食物适量多吃一些。如果伴有尿酸高,动物内脏不要吃,其他均可以适量. 是不是贫血,我们判定的指标是---血红蛋白,这个值在我们查的血常规里面有。 如果成年男性小于120g/L,成年女性小于110g/L,孕妇小于100g/L,