早晨起来喝温水下肚后，小腹有点轻微的疼为什么

导读：叩齿是“床上八段锦”中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。 　　早晨醒后立即起床很危险： 　　医师指出，早晨睡醒后突然起身是非常危险的行为，人体内脏功能由两类神经控制，一类叫交感神经，另一类叫副交感神经，两类神经相互制约，而人在睡眠时，交感神经处于沉静状态，一旦突然起身就会刺激交感

导读：柠檬水有一种淡淡的酸味和清香，微量的酸涩味道有利于缓解干渴感觉。同时柠檬酸能略微升高尿液PH值，可辅助预防肾结石和痛风的发作 冬天来了，空气湿度小，特别是北方地区的暖气让空气变得更是干燥，所以早晨起来，大家常感到咽干不适。 但总是听别人说“喝水加重肾负担”，于是不少肾友宁愿渴着、干着，也不敢喝。 关于早晨喝水的真相，咱们一起来了解吧！ 早晨起来应该喝水吗？ 咱们在夜

导读：不管是因为加班还是追剧，熬夜就意味着你没有得到足够的睡眠时间。大部分人都需要7小时左右的睡眠，睡不够的话就会无精打采。 　　你也有这样的感受吗？ 　　经过一夜睡眠，早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间，但是如果你醒来的时候伴有头晕头痛，感觉疲累，把牙膏当做洗面奶，吃早饭的时候都能睡着，那显然你的身体出了些问题。 　　太阳升起后屋里还是漆黑一片 　　用窗帘挡住街灯，让屋内保持昏暗的环境有助于睡眠

2018-06-07

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