我想问一下女生体内雄激素过多不能吃的东西有哪些？

导读：高纤维饮食可以帮助消除可能储存在体内的过量雌激素，进而防止形成子宫肌瘤。另外，高纤饮食也可以改变现代女性容易便秘的情况，让自己养成早晨与晚上一天排便2次的习惯，帮助身体排除废物与毒素。全谷杂粮、蔬菜、水果与豆类，都是很好补充纤维的早餐食材来源。 老是担心月经失调、肥胖、肌瘤，甚至乳癌病变？营养师表示，子宫是女性体内的重要器官，科学家发现目前许多妇科疾病，大多与“雌激素过多”

导读：女性可以在早餐时食用富含蛋白质的食物，这对补充雌激素十分有益。而且早餐营养丰富还可以提供一天需要的能量，让人一天体能都较好。牛奶、酸奶、酸乳酪、鸡蛋都是早餐蛋白质类食物的好选择。 　　女性到中年雌激素分泌减少，中年女性养生非常重要的内容就是补充雌激素，食补是非常好的方式，能够自然地调节身体机能，实现让身体保持活力的目标。那么，吃哪些食物能有效补充雌激素呢？ 　　1.蛋白质类 　　女性可以在

导读：吃激素的副作用之一：唉，说多了都是泪！满月脸啊，整天就揣着一张大饼脸。任谁见了都说，天啊，你怎么吃这么胖啦 ……情何以堪啊！ 　　都知道吃激素会上瘾，根本停不下来。可你知道激素的危害吗？小伙伴们忍住了！ 　　吃激素的副作用之一：唉，说多了都是泪！满月脸啊，整天就揣着一张大饼脸。任谁见了都说，天啊，你怎么吃这么胖啦……情何以堪啊！ 　　吃激素副作用之二：水牛背。这个对

2018-06-09

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