益生菌空腹吃?还是饭后吃?挑选益生菌6点关键
导读:肠道不仅具有传统消化吸收的功能,也是重要的神经、内分泌、免疫系统,跟代谢性症候群、自体免疫疾病和肠躁症息息相关。重视预防胜于治疗,透过饮食生活习惯的调整,是维护肠道健康、远离慢性病的重要关键。 疾病起于肠道!这是西方医学之父希波克拉底在两千多年前就说过的话,近年讨论最多的是有益肠道的食物,其中益生菌扮演重要角色,但是,益生菌该如何挑选?肥胖专科医生提出6点关键,包括:摄取菌量愈多愈
孕妇吃虾蟹、益生菌,宝宝易过敏?
导读:过敏与基因及遗传有强烈相关性,父母一方若有过敏体质,胎儿遗传过敏的机率便会提高,简单来说,胎儿是否带有过敏基因,在受精卵受精的那一刻就已经决定了。 过敏是恼人疾病,很多孕妇担心生下过敏儿,所以包括:虾、蟹、花生、鸡蛋、芒果等,这些容易致敏的食物,都避而远之。医生指出,过敏是可以预防的,孩子未来是不是过敏儿,在受精的那一刻就已经决定了,跟孕妇的饮食生活习惯没有太大关系,目前可利用遗传
抗过敏先养好菌 巧补益生菌打造防螨力
导读:肠道是掌管免疫力的大本营,过敏疾病与肠道菌的结构关系密切。人体肠道菌数量极多能重达1.5公斤,有益生菌、有害菌和中性菌,三者间维持动态平衡。益生菌可以合成各种维生素,帮助消化,促进肠道蠕动,抑制病菌的生长。 换季温差大,天气忽然冷忽热,过敏问题又犯了,许多人经常打喷嚏、流鼻水,痛苦不堪。缓解过敏要先顾好肠道,因为肠道是掌管免疫力的大本营,过敏疾病与肠道菌的结构息息相关。医生建议,&ld