我手淫过，晚上容易醒，而且还盗汗很严重。

导读：睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在调节上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣等。 　　有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了。 　　引起睡眠质量低的原因很多，从中医角度基本分为五种情况，下面我们来看看这五种情况以及对应的调理方法。 　　老做噩梦，睡不踏实 　　从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。 　　睡觉时整晚

导读：又到了桃子大量上市的季节，桃子不仅颜色诱人，并且自带诱人的桃香，素有“寿桃”“仙桃”等美称，因其肉质鲜美，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，又被称为“天下第一果”。 　　又到了桃子大量上市的季节，桃子不仅颜色诱人，并且自带诱人的桃香，素有“寿桃”“仙桃”等美称，因其肉质鲜美，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，又被称

导读：中医学认为大部分的盗汗是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，大体包括外界环境因素以及自身病变两大方面。夜间盗汗是甲亢的常见症状，其他与激素相关的疾病也有可能引发盗汗。 　　盗汗，也称寝汗，指入睡后出汗，醒后即止。盗汗可单独出现，也可伴随其它疾病过程中。也就是说，盗汗分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。 　　中医学认为大部分的盗汗

2018-06-07

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