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导读：冬季养胃计划真的很重要，大家平时一定要多注意饮食和气候的变化，多喝温开水，出门前要注意保暖。 　　冬季养胃计划真的很重要，大家平时一定要多注意饮食和气候的变化，多喝温开水，出门前要注意保暖。 　　7:00——喝杯温开水。 　　可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，

导读：一般标本收集好后尽快送到医院，医院有专门的量筒，记录好尿液总量，然后把全部尿液搅拌混匀，取一小杯放入专门的试管中送检。一般现在24小时尿液不加防腐剂，不要留置太久送检。 尿液检测，是肾脏病检查中非常重要的项目。通过尿液检查，我们可以了解到肾脏以及其他一些器官的功能状态。 大家熟知的尿检如尿常规，检查方便、快捷，价廉，但尿常规容易受到很多随机因素的影响，导致结果有误差，并且多是定性检查，不是定量。

导读：有的人担心自己喝水多或者太少，影响了结果，这也是没必要担心的。喝水多，尿液浓度就稀释，喝水少，尿液浓度就浓缩了，测的总量是不会变的。如24小时尿蛋白定量，不会因为尿量多少影响结果。 　　尿液检测，是肾脏病检查中非常重要的项目。通过尿液检查，我们可以了解到肾脏的一些疾病状态。 　　但是留尿是门技术活，稍不注意，就有可能留错。特别是24小时尿液标本，留取其实是很有讲究的，没有注意这些规矩，会导致检查