饭后“八不急”,想要长寿没问题!
导读:茶叶中的大量单宁酸能使食物中蛋白质变成不易消化的物质,影响铁的吸收;此外,茶水还会冲淡胃液,影响胃内食物的正常消化。 俗话所,“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的,不知您注意到了没有 一是不急于散步 饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少
检查没问题,总是心慌怎么办?
导读:自我放松和调节有助于放缓心率、以及降低血压、减少心脏疾病。人生不如意十之八九,学会放松自己是每个人都需要修炼的课程。 在临床中,很多患者自从得知生病后总是感觉心慌。 查血常规也没有贫血,甲状腺功能也没有问题,心脏检查也没有什么异常,也不是更年期,所服用的药物也没有导致心慌的,医生都查不到原因,该怎么办呢? 这时候很可能是身体在提醒你,需要缓解自己的压力,改善自己的生活方式了! 在得知患病后,
饭后做到“八不急”,长命百岁没问题
导读:茶叶中的大量单宁酸能使食物中蛋白质变成不易消化的物质,影响铁的吸收;此外,茶水还会冲淡胃液,影响胃内食物的正常消化。 俗话说,“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的,不知您注意到了没有。 一是不急于散步 饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。 饭后大量血液集中到消化道,大脑供