21岁女，经常失眠，可以吃褪黑素吗？

导读：脑白金中含有褪黑素，这种激素有副作用吗，真能治疗失眠吗？  　　你可能在#睡前别玩手机#的讨论里，看见过褪黑素这个词，但并不知道它是干嘛的。。   　　小A：褪黑是用来让皮肤变白的？   　　小B：褪黑素是身体内的“安眠药”？   　　小C：褪黑素遇见手机就变少了，反正就睡不着了。   　　好了，不要猜了！

导读：其实，除了手术外，像我这种年轻医生，还需要做一件内科医生很少做的工作，那就是术前谈话。（当然，现在规定更细致了，穿刺活检、胃肠镜也需要谈话签字，内科医生也可能要做类似的谈话。） 　　最近知乎上有个问题是“内科和外科的区别是什么”，回答特别有趣，看得我直乐。大部分答案的主要意思就是，内科医生查房认真、病历详细、行事稳重谨慎；外科医生总是风风火火，查房特别快，病例也简单，因为大

导读：小肥收集总结的关于戒酒之后，或许效果没有文中提到的那么神奇，但戒酒不是一件坏事。事实上当你成功坚持一天不喝酒的时候，你的身体就会发生意想不到的改变。 　　小肥收集总结的关于戒酒之后，或许效果没有文中提到的那么神奇，但戒酒不是一件坏事。事实上当你成功坚持一天不喝酒的时候，你的身体就会发生意想不到的改变。 　　心情好 　　你的心情开始变好，变得更加积极愉悦，消极、颓废的情绪开始逐渐减少，暴躁、激动

2018-07-10

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