健客问答
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可以适当的放松一下 听一些舒缓的音乐
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就是现在有点感觉是胸口痛
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以前查过没什么问题是不是就是神经痛啊
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多喝点白开水 有助于睡眠
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就感觉完全不想睡
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但是挺累的
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是你自己控制自己不想睡 思想上改变一下
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关键也挺想睡的 之前我都控制在9点就睡了 这两天到10点才准备睡就睡不着了
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最好的睡眠时间是在10点左右
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建议你不要熬夜 注意休息
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最近都是除了睡不着的情况下都不熬夜的
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熬夜会让人变笨
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晚安
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祝你平安夜快乐
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赵医生

医师 儿科

朝阳县第三人民医院

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