肝郁气滞老失眠咋办啊

导读：想要改善肝郁气滞引起的血瘀、气血循环不佳问题，最重要的就是找到帮助自身放松、保持心情愉快的方法！尤其是养成规律的运动习惯，能有效增加体内血清素及多巴胺浓度、提升专注力，同时，能促进代谢、避免脂肪囤积。  别小看压力的危害，上班族会胖多半与压力难解有关！中医表示，当人体长期处于高压环境下，又未适度排解，长期下来便容易导致肝郁气滞、血液循环不佳，造成血瘀的发生，使代谢能力跟着大幅下降、脂肪大

导读：以中医角度来看，因脾胃虚弱、气血不畅引起的“气肿”问题，反应在人体多半会出现四肢末梢浮肿，以及腹胀、腹泻和头晕目眩、疲倦、有气无力等症状，而非出现指纹消失的肌肤皮表不适。  有“国师”称号星座专家唐绮阳日前在微博分享，最近自己的指纹变平了，甚至因此没办法解开手机指纹锁，让她非常困扰。上网查资料更发现，指纹变淡可能是“气肿”引起，而此消息

导读：中医把偏头称为“诸阳之会”，把脑称为“髓之海”，五脏六气的气血皆上注于头面，所以，当五脏六腑出现问题时，都有可能引起头部的疼痛。而偏头痛主因是身体“气滞血瘀”所致。  偏头痛，绑头巾能有效止痛吗？中医指出，在头上绑白布条，是韩国治疗偏头痛的民俗偏方，认为可以减轻疼痛、避免头晕。但是，中医观点认为偏头痛是一症状而非疾病，远离“气滞血瘀”，不妨透过药膳茶饮、穴位按

2018-07-11

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