记忆力差?要不要试试这7个“外挂”?
导读:记忆力差该怎么办? 不知道大家有没有这种体验啊,一边看着《最强大脑》、《中国诗词大会》羡慕别人,一边怀疑自己的智商和记忆力! 智商咱就不讨论了,都是成年人了,这玩意儿,你懂得!记忆力倒是还可以拯救下。经常丢三落四、忘东忘西的,可以试试下面7招! 第一招:工作前锻炼 锻炼能增加流向大脑的血液,让大脑细胞携带更多的氧气和
提高孩子记忆力,记住这四类食物
导读:无论是生理性记忆力还是思维型记忆力对人们的学习进步都起到很关键的作用。很多父母也都想要自己的孩子有一个好的记忆力,很多人认为记忆力是天生的,其实也不尽然。 记忆力,是人们学习进步的关键。记忆力也分为生理性记忆力和思维型记忆力,生理性记忆力是指识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。 而思维型记忆力指的是人们对于视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大
超容易分心、记忆力又差?4种食物吃了让你脑袋灵光!
导读:牛油果是营养密度很高的食物,含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B、维生素A、叶酸、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等,因此被金氏世界纪录列为世界上营养最丰富的水果。 这份资料明明前天才看过,怎么完全没印象了?开会时一直无法专注,造成工作效率降低?现代许多人不管是小孩、年轻人或老年人都面临着记性越来越差和无法专注于事情的困扰。那到底有什么食物是有助于增强脑部功能的呢?