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2017-12-17
很难入睡，睡着了容易醒，躺在床上一点睡意都没有。
2017/12/17
性别：男年龄：32
- 病情描述：耳里有蝉鸣一样声音。经常躺床上无法入睡，睡着了就老是做梦。
- 这种症状是属于神经衰弱导致的。可以服用清脑复神液清心安神，化痰醒脑，活血通络。 用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
入睡难、容易醒、失眠…看看这篇文章吧！
导读：睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在调节上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣等。 有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了。 引起睡眠质量低的原因很多，从中医角度基本分为五种情况，下面我们来看看这五种情况以及对应的调理方法。 老做噩梦，睡不踏实 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。 睡觉时整晚
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导读：第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。 1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松 2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香 3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成； 4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭 米饭做法小技巧
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