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2017-12-15
头痛，失眠，颈部僵硬。躺在床上一点睡意都没有。
2017/12/15
性别：男年龄：45
- 病情描述：不想吃饭睡不着觉己有一个月了，晚间或清早醒来后，再也不能入睡。
- 考虑是神经衰弱导致的症状，可以服用清脑复神液清心安神，化痰醒脑，活血通络。 用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
睡太多的危害，一点也不比睡眠不足少
导读：人的生物钟由下丘脑视交叉上核控制，它是重要的昼夜节律起搏器，通俗点说，就是告诉人们什么时候感觉困应该睡觉了，什么时候睡饱该起床了。视交叉上核一般用光来调整人的生物钟，也就是古所说的“日出而作，日落而息”。 众所周知，睡眠不足使人注意力难以集中，降低第二天的学习、工作效率和身体免疫力，增加肥胖、心脑血管疾病，甚至癌症的发生风险，还可能引发猝死。 而睡得过多，也会对健康产生以下不利影响。美国
走路速度快一点，对心脏病人有什么好处？
导读：快步走的好处的确很多，有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡，我觉得人还是多去健身房锻炼一下。" "额，我每天都在锻炼身体啊，只不过不是肌肉锻炼，肌肉锻炼的话，我没有太多兴趣，不太能坚持下来。" "理解，不过每天久坐，还是多运动一下比较好。" "运动啊，我每天都在运动
没有半永久眉眼唇，你拿什么拼颜值？
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